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健康科普

高血压,早防早治早受益

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  一、什么是高血压

  在未使用降压药的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140尘尘贬驳和/或舒张压≥90尘尘贬驳,可诊断为高血压,如表1。

表1 血压水平分类和定义

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  二、用药原则及用药目标

  用药原则:小剂量开始、优选长效降压药、联合治疗、个体化治疗

  控制目标:

  ①普通高血压患者:<140/90尘尘贬驳

  ②合并冠心病者:<140/90尘尘贬驳,如能耐受,可降至<130/80尘尘贬驳

  ③合并心力衰竭/糖尿病者:<130/80尘尘贬驳

  ④合并肾脏疾病:无蛋白尿者<140/90尘尘贬驳,有蛋白尿者<130/80尘尘贬驳

  ⑤老年高血压患者:<150/90尘尘贬驳,如能耐受,可进一步降至<140/90尘尘贬驳

  叁、如何测量血压

  1.测血压前,不饮酒,不喝咖啡、浓茶,精神放松,安静休息5-10分钟后测量。

  2.使用血压计时,坐位或卧位,肘部及上臂与心脏在同一平面。

  3.测量两上臂血压,以血压读数较高的一侧作为测量的上臂,连续测量数次,每次间隔2分钟,取平均值。

  四、如何让预防高血压


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